Повелитель своего времени

Здравствуй дорогой читатель!

Хочу с вами обсудить злободневную тему, волнующую почти   каждого человека на нашей матушке земле, –  это рациональное использование своего времени.  Ни для кого не секрет, что все мы подчинены закону времени. В минуте – 60 секунд, в одном часе – 60 минут, в сутках – 24 часа и т.д.  и от  того, как грамотно мы распорядимся предоставленным нам природой временем, так мы и преуспеем в этой жизни. Вы, наверное, неоднократно замечали, если поглощены любимым занятием или увлечены работой, то и время пролетает, как одно мгновенье. А если человек занимается нелюбимым и неинтересным делом, или работает на нелюбимой работе, то и время для него тянется мучительно долго, как резина – знакомо?

Вот, например, у меня сейчас не то, что дни, недели летят как мгновенье, я просто не успеваю за временем. Я работаю главным инженером в крупной торговой компании и у меня сейчас три гипермаркета, которые я курирую. А именно я ответственный за все инженерные сети, пожарную безопасность и охрану труда, за подчинённых людей, ну и так далее, короче работаю за десятерых инженеров.  У меня реально не хватает 24 часов в сутках, но у меня, получается, грамотно распределить 24 часа.

Сейчас я вам расскажу как.

Кроме основной работы, которой я уделяю львиную долю своего времени из 24 часов, я ещё увлекаюсь бодибилдингом, соответственно хожу на тренировки в выходные дни. Во вторник, четверг и пятницу, посещаю тренировки по УШУ. Вечерами после работы и тренировок я занимаюсь своим блогом, который вы сейчас посетили, делюсь с людьми опытом как вести здоровый образ жизни, правильно питаться, накачать красивые мышцы, похудеть и поддерживать фигуру и здоровье в дальнейшем. Также придя домой после работы, в свободные дни от тренировок,  я периодически выполняю один из комплексов упражнений по работе с собственным весом, например подтягивание, отжимание от пола и стоя на руках, прокачка пресса, приседания.

SPA57074б

SPA57076 - копия

SPA57083б

SPA56646 - копия

SPA57082а

Это, несмотря на то, что у меня есть ещё семья с двумя маленькими мальчишками, которым нужно отцовское внимание и жена.  Так, что вы видите, что жизнь у меня реально насыщена, и знаете, мне это нравиться, потому, что я занимаюсь любимым и интересным мне делом. Я вообще представить себя не могу пришедшим домой после работы, наевшись до отвала и упавшим на диван для просмотра зомбирующих и мозговысушивающих сериалов, нет такой расклад проведения времени меня не устраивает, а точнее сказать это не мой стиль.  Я лучше сяду и напишу полезную для людей статью, в которой поделюсь своим опытом и опытом других людей по тематике моего блога, поиграю с детьми и помогу по хозяйству супруге.

Вообще- то я по жизни ставлю перед собой цели и постепенно их реализовываю в течение года, что не успел сделать и выполнить, переношу на следующий год.  Кстати, мой отчёт об итогах 2014 года вы можете почитать в статье блога _ подведение итогов 2014г.  Вот, например, я всегда мечтал накачать красивое тело с крепкой и рельефной мускулатурой, например как у моего кумира Арнольда Шварценеггера, и добился этого, путём долгих и тяжёлых тренировок и литрами пролитого пота. И кстати я постоянно, круглогодично поддерживаю себя в «форме», а это я вам скажу  дорогого стоит, стоит чуть расслабиться и  дать себе слабину,  весь труд по созданию тела, начинает  постепенно сводиться к нулю. Так, что мало накачать сухую мышечную массу, её ещё надо сохранить и поддерживать, вот так мои друзья!

Признаюсь честно, на сегодняшний день мне не составляет особого труда пойти на тренировку, я даже не заставляю себя, а наоборот иду в «качалку», как на праздник. Тренажёрный зал это место, где я могу привести свои мысли в порядок, сбросить весь накопившийся негатив, раскрутив метаболизм, выйти на новый уровень ощущений своего тела и души.  Я вам скажу, если я не потренируюсь в течение нескольких дней, у меня начинается ломка, меня распирает энергия изнутри, а мышцы требуют нагрузки.  Таким образом, годами тренировок я приучил своё тело к нагрузкам, как к обыденным  само собой разумеющимся повседневным делам, а понятие лени для меня  – а, что это вообще за слово такое …..  ведь когда вы работаете с отягощениями, вы тренируете не только своё тело, но и ещё волю. А когда ты силён телом и волей, тебе нипочём любые трудности по жизни.

 Сейчас мне приятно посмотреть на себя в зеркало, я не стесняюсь раздеться на  пляже, я чувствую каждый мускул своего тела и без напряга управляю каждой частью своего тела. Я вам признаюсь это приятное ощущение лёгкости,  внутренней силы и энергии, наполняющей вас изнутри и заставляющей вас двигаться только вперёд и только с позитивом.  Когда ваше тело не обременено лишним балластом (жиром, шлаками, лишней пищей), вы легки и свободны.

SPA56676 - копия

Читайте мои статьи о питании, тренировках, пишите свои вопросы и комментарии, не бойтесь трудностей при работе по накачке красивого тела, ведь смотря в зеркало на результат ваших трудов, вы будете себя материть, что не начали этот процесс раньше.

Действуйте, грамотно управляйте своим временем,  и вы будете обречены на  успех, награждены радостными и приятными результатами!

 

С уважением, Дмитрий!

Вы можете пролистать до конца и оставить комментарий. Уведомления сейчас отключены.

комментария 2 “Повелитель своего времени”

  1. Очень интересная и полезная статья! Я как-то задумалась о том, почему мне не хватает времени, ведь в сутках 24 час, на сон 8 час, а 16 час можно использовать рационально и полноценно. Но часто это время мы просто тратим зря, отвлекаясь на какие-то дела, пустяки и т.д. Поэтому, я начала планировать свои дела, вести ежедневник и увидела, что дела мои пошли лучше. Самое интересное, что это входит в привычку, главное начать управлять своим временем.

    • Dmitriy:

      Спасибо Наталья!
      Именно так и надо делать, планировать свой день, тогда удача неизбежна!

Написать комментарий