Пришло время узнать, из каких мышц состоит тело человека, то есть что именно мы  тренируем в процессе занятий.  Узнаем с научной точки зрения их правильное название и точное место расположения.  Для информации скажу, что вам не придётся прокачивать каждый мускул по отдельности. Большинство из них образуют крупные Также рекомендую прочесть: Основные группы мышц Накачка […]