Записи с тегами ‘Как начинать тренировки’

С чего начинать

Доброго всем времени суток! В этой статье разберём с чего начинать новичкам-бодибилдерам в построении (накачке) своего тела и увеличения мышечной массы. Есть несколько критериев,  по которым  желательно не стоит начинать заниматься бодибилдингом, а именно: Также рекомендую прочесть: Основные принципы тренировок для начинающих атлетов ФУНДАМЕНТНЫЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВКИ Миф №11 Одежда и аксессуары для тренировок Основные грубые […]