Записи с тегами ‘Мышцы предплечья’

Мышцы грудной клетки и верхней части спины

Объединение мышц грудной клетки и верхней части спины идёт по двум причинам. Первая вполне банальна, ведь большинство мужчин так трепетно относиться к развитию своей V- образной формы верней части туловища. Это достойная цель достигается тренировкой – да, именно мышц вашей грудной клетки и верхней части спины. Вторая причина состоит в том, что основные группы мышц […]

Основные группы мышц

  Пришло время узнать, из каких мышц состоит тело человека, то есть что именно мы  тренируем в процессе занятий.  Узнаем с научной точки зрения их правильное название и точное место расположения.  Для информации скажу, что вам не придётся прокачивать каждый мускул по отдельности. Большинство из них образуют крупные Также рекомендую прочесть: Основные группы мышц Накачка […]