Записи с тегами ‘основные ошибки начинающих атлетов’

Основные грубые ошибки начинающих атлетов

Доброго всем времени суток! Итак дорогие читатели, разберём с вами основные грубые ошибки начинающих атлетов. Очень часто начинающие атлеты в стремлении как можно быстрее накачать мускулатуру, как у своих кумиров, готовы тренироваться четыре, пять, а то и все семь раз в неделю.  Энтузиазма и энергии у них хоть отбавляй.  Этот порыв стремления к своей цели, […]

С чего начинать

Доброго всем времени суток! В этой статье разберём с чего начинать новичкам-бодибилдерам в построении (накачке) своего тела и увеличения мышечной массы. Есть несколько критериев,  по которым  желательно не стоит начинать заниматься бодибилдингом, а именно: Также рекомендую прочесть: Основные принципы тренировок для начинающих атлетов ФУНДАМЕНТНЫЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВКИ Миф №11 Одежда и аксессуары для тренировок Основные грубые […]