Записи с тегами ‘основные ошибки начинающих атлетов’

Основные грубые ошибки начинающих атлетов

Итак дорогие читатели, разберём с вами основные грубые ошибки начинающих атлетов. Очень часто начинающие атлеты в стремлении как можно быстрее накачать мускулатуру, как у своих кумиров, готовы тренироваться четыре, пять, а то и все семь раз в неделю.  Энтузиазма и энергии у них хоть отбавляй.  Этот порыв стремления к своей цели, заставляет их всё более […]

С чего начинать

          В этой статье разберём с чего начинать новичкам-бодибилдерам в построении (накачке) своего тела и увеличения мышечной массы. Есть несколько критериев,  по которым  желательно не стоит начинать заниматься бодибилдингом, а именно: Также рекомендую прочесть: Миф №11 Миф №6 Миф №14 Правила поведения в тренажёрном зале Основные грубые ошибки начинающих атлетов