Записи с тегами ‘Поперечная мышца живота’

Мышцы средней части тела

Знатоки фитнеса любят утверждать о том, что мышцы живота и поясницы являются ядром мускулатуры. Такое название свидетельствует о важности этих групп мышц. Ведь мышцы поясницы и живота являются как бы поддерживающим корсетом для верхней части тела человека. Действительно, есть мышцы, которые работают безостановочно для стабилизации и поддержания позы тела при выполнении различных движений, таких как, […]