Итак дорогие друзья! Пришло время узнать, из каких мышц состоит тело человека, то есть что именно мы тренируем в процессе занятий. Узнаем с научной точки зрения их правильное название и точное место расположения. Для информации скажу, что вам не придётся прокачивать каждый мускул по отдельности. Большинство из них образуют крупные Также рекомендую прочесть: Основные группы […]
Архив рубрики ‘Подробное знакомство с мышцами’
Мышцы средней части тела
11 мая 2014 
Дмитрий Фролов Доброго всем времени суток! Ранее мы с вами уже рассмотрели «мышцы нижней части тела» и «мышцы грудной клетки и верхней части спины». Продолжаем изучать из каких мышц состоит та или иная часть нашего тела и какую функцию и роль она выполняет в нашей повседневной жизни. Сегодня рассмотрим всеми любимые и обожаемые мышцы средней части туловища, […]
Мышцы грудной клетки и верхней части спины
11 мая 2014 Дмитрий Фролов Доброго всем времени суток! Продолжаем изучение мышц нашего тела и сегодня будем рассматривать из каких мышц состоит наша грудная клетка и верхняя часть спины. Объединение мышц грудной клетки и верхней части спины идёт по двум причинам. Первая вполне банальна, ведь большинство мужчин так трепетно относиться к развитию своей V- образной формы верней части туловища. Это […]
Рубрика: Подробное знакомство с мышцами 
Метки: Большая грудная мышца, Вращающие мышцы, Двуглавая мышца плеча, Дельтовидная мышца, Мышца выпрямляющая туловище, Мышцы верхней части спины, Мышцы грудной клетки, Мышцы предплечья, Плечевая мышца, Трапециевидная мышца, Трёхглавая мышца плеча, Широчайшая мышца спины 
Нет комментариев »Мышцы нижней части тела
11 мая 2014 Дмитрий Фролов Доброго всем времени суток! Давайте с вами рассмотрим из каких мышц состоят наши ноги, и за какие движения они отвечают. Большинство тренажёров для ног, установленных в тренажёрных залах и спортивных клубах, предназначены для изолированной тренировки отдельных мышечных групп без участия других мышц нижней части тела. В разделе блога «упражнения» продемонстрирована масса комбинированных упражнений для развития […]
Конфиденциальность гарантирована
