26 мая 2024 
Дмитрий Фролов Всем доброго времени суток!
Как всегда рад видеть вас на своём блоге, посвящённом здоровому образу жизни и всем что с ним связано. Вот и сейчас не удержался и записал для вас видео с советом, основанным на своём личном опыте, по построению и сохранению стройного и здорового тела.
И ещё раз повторюсь, что для достижения цели в стройной фигуре вашей мечты и здоровья, необходимо, как это банально не звучит — постоянство. Если вы будете постоянно, хотя- бы два-три раза в неделю тренироваться ( с собственным весом или в тренажёрном зале), придерживаться умеренности количества употребляемой пищи, будете питаться только здоровой натуральной ,насыщенной клетчаткой, белками, аминокислотами, витаминами, сбалансированной жирами и углеводами пищей. Употреблять не менее 1-1,5 литра чистой воды в день. Много двигаться и ходить пешком. То через несколько месяцев вы увидите происходящие с вами положительные метаморфозы. Тело подтянется, начнёт уходить(сгорать) лишний подкожный жир и прорисовываться сухие мышцы. Улучшиться самочувствие.
В видео ниже я делюсь советом, основанным на личном опыте по построению здорового и красивого тела.
Кто не скачал ещё мою бесплатную книгу «Основные принципы ЗОЖ» скачивайте по ссылке Здесь!
Кто ещё не ознакомился или не приобрёл мой практический курс по тренировкам в домашних условиях, заходите сюда!
С Вами был Дмитрий Фролов и Блог ЗОЖ
Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!
Надеюсь данная статья будет для вас полезной и принесёт только положительные результат.
С уважением Дмитрий Фролов и блог ЗОЖ!
Рубрика: 
Конфиденциальность гарантирована
