Архив рубрики ‘Статьи блога’

Регенерация фильтра для воды

Доброго всем времени суток! Сегодня я хочу поделиться с вами информацией, каким способом я регенерирую картридж из установки для очистки и умягчения воды. Так, как я приверженец здорового образа жизни, то у меня стоит система очистки водопроводной воды и получение чистой, вкусной и полезной очищенной питьевой воды, как для непосредственного употребления, в целях утоления жажды, […]

Мифы и реальные факты бодибилдинга и тренировок. Часть 2

Доброго всем дня! Итак продолжаем заниматься развенчанием основных мифов бодибилдинга , тренировок и питания. Поехали…..) МИФ №8 Миф: Тренировка с отягощениями делает мышцы закрепощёнными. Реальный факт: Правильные и грамотные тренировки делают человека гибким и пластичным. Достаточно взглянуть на соревновательные выступления бодибилдеров, чтобы понять, насколько неверным является вышеуказанное утверждение.  Пластика их движений порой удивляет и завораживает. […]

Мифы и реальные факты бодибилдинга и тренировок. Часть 1

Доброго всем времени суток! Давайте сегодня вместе разберём и развенчаем основные мифы, сопоставив им реальные проверенные факты касающиеся бодибилдинга, тренировок и питания. МИФ №1 Миф:  Если вы тренируетесь  (делаете  физические упражнения), то не имеет значения, чем вы питаетесь. Реальный факт:   Когда вы тренируетесь, то, что вы едите, приобретает ещё  более  ценное  значение. Наблюдая за людьми […]

Как ускорить метаболизм

Оглавление:       Отказаться от вредных привычек Больше двигаться и ходить пешком Посещать тренажёрный зал Умственно и физически трудиться Правильно питаться Позитивно жить Заключение   Всем дорого времени суток! Доброго дня дорогие подписчики и посетители моего блога! Сегодня поговорим с вами об очень важной составляющей внутренних процессов в организме,  кардинальным образом влияющей на баланс веса тела, активность […]

Как научиться экономить

Оглавление:        Предисловие Отказ от курения Снижение употребления спиртных напитков Увеличение движений Рациональное планирование бюджета Умный шопинг Дополнительные источники дохода           Заключение   Всем дорого времени суток! На сегодняшний день экономическая ситуация в нашей стране далеко не из лучших и лучше к сожалению становиться увы не будет. Наедятся на лучшую […]

11 правил как сбросить вес без диет

1) Введение В последнее время,  всё чаще диетологи и представители медицины приходят к единому мнению , что мучить и истязать себя различными, часто сомнительными  диетами весьма вредно как для организма, так и для психики. Гораздо эффективнее будет, перестать употреблять пищу в больших количествах, скорректировать свой дневной рацион, внеся в него только естественные, натуральные продукты, а […]

Почему возвращается вес, или как сбросить вес без диет?

Оглавление: Вступление Гормоны голода и накопления жира Давайте действовать! Подведение итогов и заключение     1) Вступление Доброго всем дня, дорогие посетители и подписчики моего блога! Вы похудели с помощью модной диеты, но затем почему-то снова быстро набрали вес? Эта ситуация наверное знакома многим, кто уже пробовал и экспериментировал с диетами. Так почему же потерянные […]

Пять шагов по профилактике остеопороза!

«Полюбите свои кости и без травм ходите в гости» Оглавление: Введение Польза от регулярных физических упражнений Здоровое питание для костей Избегайте вредных привычек в своей жизни Определите свои факторы риска Принимайте профилактические препараты для укрепления костей Заключение 1) Введение  Итак, всем доброго времени суток, посетители и подписчики моего блога о здоровом образе жизни, я как […]

Живи активно!

Оглавление: Чем грозит гиподинамия? Физкультура — лучший друг сердца Как выбрать тип нагрузки, подходящий именно вам Распространённые виды физической активности Зачем необходима консультация врача? Советы по физической активности Заключение 1) К чему приводит и чем грозит гиподинамия    Гиподинамия — (нехватка и недостаточность нагрузок требуемых организму  для его нормального функционирования) является причиной развития  заболеваний сердечно-сосудистой […]

Профилактика простатита

Оглавление: Введение Профилактика Упражнения и методы профилактики Питание Заключения и выводы   ВВЕДЕНИЕ Простатит — это воспаление (хроническое или острое) органа — простаты у мужчин, провоцирующее изменение гормонального фона в организме. Причиной воспаления могут быть, как ухудшение кровообращения (застой крови) из-за малоподвижного образа жизни в венозной системе малого таза, или инфекционные заболевания, а также иммунные […]

Подведение итогов блога Дмитрия Фролова за 2017год

Всем привет, я снова рад приветствовать Вас в своём блоге! И по традиции, я подведу свои итоги прошедшего 2017 года.  Честно признаюсь, год был для меня тяжёлым в плане основной работы. Дело в том, что меня долго упрашивали  и всё таки  переманили в другую компанию, с предыдущего места работы но в итоге не выполнили своих […]