Архив рубрики ‘Статьи блога’

Живи активно!

Оглавление: Чем грозит гиподинамия? Физкультура — лучший друг сердца Как выбрать тип нагрузки, подходящий именно вам Распространённые виды физической активности Зачем необходима консультация врача? Советы по физической активности Заключение 1) К чему приводит и чем грозит гиподинамия    Гиподинамия — (нехватка и недостаточность нагрузок требуемых организму  для его нормального функционирования) является причиной развития  заболеваний сердечно-сосудистой […]

Профилактика простатита

Оглавление: Введение Профилактика Упражнения и методы профилактики Питание Заключения и выводы   ВВЕДЕНИЕ Простатит — это воспаление (хроническое или острое) органа — простаты у мужчин, провоцирующее изменение гормонального фона в организме. Причиной воспаления могут быть, как ухудшение кровообращения (застой крови) из-за малоподвижного образа жизни в венозной системе малого таза, или инфекционные заболевания, а также иммунные […]

Подведение итогов блога Дмитрия Фролова за 2017год

Всем привет, я снова рад приветствовать Вас в своём блоге! И по традиции, я подведу свои итоги прошедшего 2017 года.  Честно признаюсь, год был для меня тяжёлым в плане основной работы. Дело в том, что меня долго упрашивали  и всё таки  переманили в другую компанию, с предыдущего места работы но в итоге не выполнили своих […]

Как стать счастливее

Содержание статьи: 1) Введение 2) Сон 3) Родные люди 4) Помощь другим 5) Планируйте, мечтайте 6) Уборка 7) Благодарность 8) Физические упражнения   Человечество вот уже не одну сотню лет пытается разгадать, так называемую «формулу счастья», те действия и поступки человека, которые напрямую влияют на его настроение и чувство счастья. Разберём результаты исследований, на сегодняшний […]

Как накачать пресс в домашних условиях

  Содержание статьи: 1) Введение 2) Питание 3)  Разновидности упражнений 4) Заключение + видео     Введение.   «Мышцы живота и поясницы являются ядром мускулатуры — настолько важны эти группы мышц» Плоский живот с крепкими накаченными мышцами и явно выраженными «кубиками», всегда восхищает и вызывает лёгкую зависть у окружающих, не меньше, чем рельефные мышцы других […]

Спорт вместо таблеток

Содержание статьи: Введение 1) Сердечно-сосудистые заболевания  (влияние физических нагрузок); 2) Бессонница  (влияние физических нагрузок); 3) Тревога и депрессия  (влияние физических нагрузок); 4) Нарушение внимания   (влияние физических нагрузок); 5) Астма (влияние физических нагрузок); 6) Остеопороз (влияние физических нагрузок); 7) Диабет (влияние физических нагрузок); 8) Ожирение (влияние физических нагрузок); 9) Заключение   «Разумные физические нагрузки не только […]

Движение это здоровье

Способы, методы и средства увеличивающие метаболизм, биоэнергетику и биосинтез Содержание статьи: Движение (польза движений); Ходьба (польза от ходьбы); Бег (польза от бега); Заключение и выводы. Движение В научной практике имеются множественные доказательства подтверждающие, то, что все мы живём в единой энергетической системе и имеем возможность в любой момент брать энергию и «строительный материал» из окружающего пространства напрямую. […]

Мышечное усилие

Доброго всем времени суток друзья! И в этой статье мы с вами постараемся достигнуть результата в построении эластичных (с эффектом хорошей гибкости всех связок и суставов), выносливых, в меру сильных,  пропорционально развитых по отношению строения тела человека  мышц и мышечного корсета человека в целом. А также поговорим и разберём с вами, как с помощью мышечных […]

Внутренние часы человека

Внутренние часы человека Вопрос, как работают внутренние часы человека, остаётся загадкой для научного мира, пока сложной и ещё не до конца решённой проблемой. . В последнее время в сети интернет и печати периодически возникают различные статьи и сообщения обо всё новых и новых гипотезах, касающихся одной из самых удивительных загадок и тайн человека – внутренних […]

Эффективный тайм менеджмент или управление временем

Как же всё успевать в этой жизни, и выполнять все свои намеченные планы, цели, а также решать все свои жизненные повседневные задачи, такой вопрос задают себе миллионы людей на нашей планете. Каждый из нас «крутиться» в этой жизни как может, чтобы обеспечить себе и своим детям достойную жизнь, и, тем не менее, у нас катастрофически […]

Правила воспитания детей

Здравствуйте дорогие читатели моего блога! Многие наверное уже знают, что с одним ребёнком много хлопот и забот, а если их двое, то хлопот вдвойне больше. В своей статье «Как вырастить из сына мужчину» я уже поделился своим опытом, так и опытом других хороших родителей основам правильного воспитания сына, с формированием из него в будущем сильного […]