Оглавление: Отказаться от вредных привычек Больше двигаться и ходить пешком Посещать тренажёрный зал Умственно и физически трудиться Правильно питаться Позитивно жить Заключение Всем дорого времени суток! Доброго дня дорогие подписчики и посетители моего блога! Сегодня поговорим с вами об очень важной составляющей внутренних процессов в организме, кардинальным образом влияющей на баланс веса тела, активность […]
Записи с тегами ‘метаболизм’
Движение это здоровье
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/date.png)
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/user.png)
Способы, методы и средства увеличивающие метаболизм, биоэнергетику и биосинтез Содержание статьи: Движение (польза движений); Ходьба (польза от ходьбы); Бег (польза от бега); Заключение и выводы. Движение В научной практике имеются множественные доказательства подтверждающие, то, что все мы живём в единой энергетической системе и имеем возможность в любой момент брать энергию и «строительный материал» из окружающего пространства напрямую. […]
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/folder.png)
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/tag.png)
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/comments.png)
Мышечное усилие
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/date.png)
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/user.png)
Доброго всем времени суток друзья! И в этой статье мы с вами постараемся достигнуть результата в построении эластичных (с эффектом хорошей гибкости всех связок и суставов), выносливых, в меру сильных, пропорционально развитых по отношению строения тела человека мышц и мышечного корсета человека в целом. А также поговорим и разберём с вами, как с помощью мышечных […]
Запуск метаболизма. Часть 1
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/date.png)
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/user.png)
Здоровый образ жизни – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление здоровья человека, улучшения духовного, физического состояния и жизнедеятельности, а также продление его жизни. Прежде, чем начать данную статью, я вам хочу ещё раз напомнить, что тело Также рекомендую прочесть: Запуск метаболизма. Часть 2 Понятие сплита. Часть №1 Понятие сплита. Часть №2 Мифы и реальные факты […]
Сушка и прорисовка рельефа мускулатуры
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/date.png)
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/user.png)
Итак друзья, давайте рассмотрим что, же такое сушка и прорисовка рельефа и с чем её «едят»! Вы когда-нибудь задумывались над тем, что именно привлекает людей в бодибилдинге и фитнесе? Огромные мышцы? Сверхчеловеческая сила? Нет и ещё раз нет! Для подавляющего большинства людей, которые впервые приходят в тренажёрный зал, стимулом служит банальное желание похудеть или сбросить […]
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/folder.png)
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/tag.png)
![](https://zdoroviyobrazgizni.ru/wp-content/themes/AutoStyle/images/comments.png)