Записи с тегами ‘Специализация тренинга’

Преодолевая сопротивление

Само понимание основ физиологического процесса роста мышечной массы добавляет нечто неосязаемое, но очень важное к вашим тренировкам. Вместо того, чтобы выполнять движения механически, подобно роботу, вы будете участвовать в двигательных действиях. Вы почувствуете, что ваше тело способно справляться Также рекомендую прочесть: Миф №11 Развитие грудных мышц Техника выполнения упражнений Миф №2 Накачка икроножных мышц