Доброго всем времени суток! Сегодня на повестке дня рассмотрение очень важной темы — основные принципы тренировок, которым необходимо придерживаться каждому уважающему себя атлету- «качку») ! Наконец-то, наступил долгожданный момент, когда вы приобрели удобную спортивную форму, обувь, атлетические перчатки и, самое главное абонемент в тренажёрный зал.  Сейчас вы совершили самый главный шаг в своей жизни, который […]