Доброго всем времени суток! При первом посещении атлетического зала у новичка просто взрывается мозг от изобилия информации, и идёт кругом голова от количества и разновидности тренажёров и вопросов – с чего начать, что делать, как правильно тренироваться……?  Вот в этой  этой статье мы с вами и разберём те самые основы — основ, которые необходимо знать […]