Доброго всем времени суток! В этой статье разберём с чего начинать новичкам-бодибилдерам в построении (накачке) своего тела и увеличения мышечной массы. Есть несколько критериев,  по которым  желательно не стоит начинать заниматься бодибилдингом, а именно: Также рекомендую прочесть: Основные принципы тренировок для начинающих атлетов Миф №11 ФУНДАМЕНТНЫЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВКИ Одежда и аксессуары для тренировок Основные грубые […]