Доброго всем времени суток! Итак дорогие читатели, разберём с вами основные грубые ошибки начинающих атлетов. Очень часто начинающие атлеты в стремлении как можно быстрее накачать мускулатуру, как у своих кумиров, готовы тренироваться четыре, пять, а то и все семь раз в неделю.  Энтузиазма и энергии у них хоть отбавляй.  Этот порыв стремления к своей цели, […]