Доброго всем времени суток! Давайте с вами рассмотрим процесс роста мышц, как он происходит и что для этого надо делать. Само понимание основ физиологического процесса роста мышечной массы добавляет нечто неосязаемое, но очень важное к вашим тренировкам. Вместо того, чтобы выполнять движения механически, подобно роботу, вы будете участвовать в двигательных действиях. Вы почувствуете, что ваше […]
Архив рубрики ‘Бодибилдинг и фитнес’
Рубрика: 
Метки: 
С чего начинать
26 марта 2014 
Дмитрий Фролов Доброго всем времени суток! В этой статье разберём с чего начинать новичкам-бодибилдерам в построении (накачке) своего тела и увеличения мышечной массы. Есть несколько критериев, по которым желательно не стоит начинать заниматься бодибилдингом, а именно: Также рекомендую прочесть: Основные принципы тренировок для начинающих атлетов Миф №11 ФУНДАМЕНТНЫЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВКИ Одежда и аксессуары для тренировок Основные грубые […]
Переосмысление
11 марта 2014 Дмитрий Фролов Всех приветствую! Эта статья посвящена для тех, кто, наконец- то, принял решение изменить своё тело и свой образ жизни в лучшую сторону. Да, именно ОБРАЗ ЖИЗНИ, потому, что это два тесно взаимосвязанных слова. Так, как только вы Также рекомендую прочесть: Отпуск Подведение итогов 2014года Отрыв, Хардкор и Релакс С чего начинать Правила поведения в тренажёрном […]
Конфиденциальность гарантирована
