Миф:  Занятия со штангой приостанавливают рост организма.

Реальный факт:   Занятия с гантелями и штангой помогают росту и развитию вашего организма.

Пока ещё официально  не доказано и не опубликовано ни одного научного исследования, которое доказывало бы, что в результате занятий с отягощениями приостанавливается рост организма. Если вам уже за 18 лет, можете нисколько не беспокоиться о том, что упражнения со штангой приведут к уменьшению вашего роста и развития организма. Единственно следует помнить, что не следует поднимать над головой большие грузы, если вы к этому ещё не готовы.

Также рекомендую прочесть:

Миф №1 Миф №14 Миф №9 Миф №3 «Тренажёрка» Начало