Белки, жиры, углеводы: Важность сбалансированного и полноценного питания Думаю для многих не секрет, что любой продукт состоит из трёх важнейших компонентов: БЕЛКОВ УГЛЕВОДОВ ЖИРОВ Каждый, из них обладает своим энергетическим потенциалом. На первом месте по этому показателю стоят жиры, затем следуют углеводы, а замыкают эту цепочку белки. А правильное сочетание этих трёх […]
Записи с тегами ‘Правильное питание’
Рубрика: 
Метки: 
Основы питания
18 марта 2015 
Дмитрий Фролов Важность полноценного и качественного питания, как обычному человеку, так и тренирующемуся атлету при наборе сухой мышечной массы трудно оспорить. Как мы уже обсуждали в статьях «Человек – это то, что он ест» и «Что такое спортивное питание?» правильное питание – это основная составляющая успешного тренировочного процесса в наборе мышечной массы и поддержания крепкого здоровья в […]
Человек – это то, что он ест
7 марта 2015 Дмитрий Фролов Сегодня я в этой статье хочу раскрыть вам банальные основы правильного и здорового питания. Дело в том, что наше тело периодически восстанавливается заново, оно постоянно теряет и восстанавливает новые клетки. Но процесс этот происходит незаметно каждый год. То есть ваша кожа, волосы, мышцы, внутренние органы постоянно отмирают и возрождаются заново. Наше тело и организм […]
Конфиденциальность гарантирована
